Te exiges, te castigas, lo das todo… y aún así ¿no te reconoces frente al espejo?
Imagina levantarte por las mañanas y que te vuelva a gustar lo que ves en el espejo... sin dietas absurdas, sin entrenar 6 días a la semana y sin renunciar a lo que te gusta.
Si ya probaste dietas restrictivas, entrenamientos extremos, o a seguir a influencers que prometen milagros y nada cambió, este método es para ti.
Reserva tu análisis inicial gratuito y descubre cómo transformar tu cuerpo, tu mente y tu forma de cuidarte, de una vez por todas.
Come lo que te gusta, entrena a tu ritmo y transforma tu cuerpo desde el amor propio.
Querida guerrera,
¿Estás cansada de contar calorías, matarte en el gimnasio, restringirte con dietas imposibles… y aun así sentirte mal contigo misma y no ver resultados duraderos?
Si crees que la solución es entrenar más y comer menos, quiero decirte algo importante: esa no es la forma, y menos aún para nosotras.
Mi nombre es África, soy entrenadora y mentora especializada en transformación femenina, y he ayudado a decenas de mujeres a cambiar su cuerpo, su mentalidad y su forma de cuidarse, sin sacrificios absurdos ni obsesiones.
Con mi método M.E.T.A., puedes perder peso, ganar fuerza y volver a mirarte con orgullo al espejo… sin explotar tu agenda, comiendo lo que te gusta y sin vivir con culpa.
Sigue leyendo y verás por qué esto no es otro programa más, es el proceso que puede marcar un antes y un después en tu vida.
¿Por qué otras mujeres comen lo que quieren y tú ni siquiera puedes mirar un postre sin sentir culpa?
Tu amiga se come un pastel y no engorda. Tú llevas semanas comiendo limpio, entrenando a tope… y la báscula ni se inmuta.
¿Te suena? No es justo, y tampoco es tu culpa.
La realidad es que muchas mujeres viven atrapadas en un cuerpo que no refleja su esfuerzo. Y no es por falta de ganas, disciplina o sacrificio… es porque nadie les ha enseñado a entrenar ni a comer de forma adaptada a su cuerpo y su mente.
La industria del fitness te ha hecho creer que la única forma de cambiar es:
Hacer cardio hasta caer rendida
Eliminar los carbohidratos
Seguir planes imposibles
Matarte con rutinas de moda
Contar cada caloría
Vivir con culpa
Yo tampoco entendía por qué no conseguía resultados hasta que aprendí a cuidar mi cuerpo desde el respeto, no desde el castigo.
Y eso es lo que te enseño:
cómo transformar tu cuerpo sin dejar de disfrutar tu vida.
El método M.E.T.A.
Transforma tu cuerpo desde la raíz, sin dietas, sin extremos, sin culpa
Deja de pelearte con tu cuerpo y empieza a sentir cómo cambia por dentro y por fuera, casi sin darte cuenta
No hablamos de perder peso por unos meses. Hablamos de crear un nuevo estilo de vida que te acompañe para siempre.
Tras años de estudio, formación y experiencia acompañando a mujeres en su transformación real, creé el método M.E.T.A., un sistema que trabaja en 4 pilares fundamentales:
Mentoria y Mentalidad
Reprogramamos tu forma de verte, pensar y hablarte. Sin esto, ningún cambio físico es sostenible.
Entrenamiento y Energía
Planes de entrenamiento adaptados a tu ritmo, tu nivel y tu estilo de vida. En casa, en gym, estés donde estés.
Tribu y Transformación
Una comunidad de mujeres reales, con mentorías en vivo y apoyo constante. No vuelves a caminar sola.
Autonomía y Amor propio
No solo consigues resultados. Aprendes a mantenerlos, sin volver a depender de nadie.
Además, trabajamos la alimentación desde la libertad, no desde la restricción. Aprendes a comer con equilibrio, disfrutar sin culpa y cuidar tu cuerpo desde el respeto.
Cada semana tienes seguimiento real, contacto directo conmigo, y ajustes personalizados. Porque cada mujer es distinta, y tu proceso también debe serlo.
Reserva tu análisis inicial gratuito y descubre cómo aplicar el método M.E.T.A. en tu caso para conseguir resultados reales y duraderos.
¿Qué hace único al Método M.E.T.A.?
Transformación real diseñada para mujeres reales
Nutrición flexible y sin prohibiciones
Aprende a comer sin culpa, sin restricciones absurdas ni listas interminables de alimentos prohibidos. Aquí no cuentas calorías, entiendes cómo nutrir tu cuerpo con libertad y equilibrio.
Entrenamientos adaptados a tu ritmo y nivel
En casa o en el gym, entrenas con un plan creado para ti. Rutinas que fortalecen tu cuerpo, sin exigirte más de lo necesario. Olvídate del cardio eterno o las rutinas imposibles.
No más planes eternos: tú aprendes a cuidarte sola
Te enseñamos cómo elegir lo que comes, cómo adaptarte cuando viajas o cambian tus horarios… porque no se trata de seguir un plan, sino de liderar tu vida.
Seguimiento real y mentoría directa
África te acompaña personalmente en tu proceso: revisiones semanales, contacto directo, y ajustes a medida. No estás sola. No te vamos a dejar a mitad de camino.
Todo tu progreso centralizado
Accede a tus rutinas, tu planificación, tus ajustes y tu comunidad desde un espacio organizado y fácil de seguir. Cada paso está pensado para impulsarte.
Diseñado para el cuerpo, la mente y las hormonas femeninas
El método M.E.T.A. no es genérico. Está creado para acompañar los cambios hormonales, emocionales y físicos que vivimos como mujeres. Aquí todo gira en torno a ti.
Reserva tu análisis gratuito y descubre cómo este método puede cambiar tu cuerpo, tu mentalidad y tu forma de cuidarte para siempre
Mujeres reales. Cambios reales.
Cuando ves a otras lograrlo, sabes que tú también puedes.
Ellas también empezaron con miedo, dudas y culpa. Hoy entrenan con confianza, disfrutan de su comida y, sobre todo, se sienten bien consigo mismas.
Mira lo que cuentan algunas de las mujeres que ya han vivido su transformación con el método M.E.T.A.®
Tú puedes ser la próxima en decir: “¿Por qué no hice esto antes?”
Reserva tu análisis gratuito con África y empieza tu transformación hoy.
¿Qué incluye el Método M.E.T.A.?
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Llamada de selección con África
Antes de entrar, queremos asegurarnos de que realmente estás lista para comprometerte contigo. Esta llamada nos permite conocer tu historia y ver si encajas en el programa.
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Entrenamiento personalizado y adaptado a tu nivel
Tanto si entrenas en casa como en el gym, tendrás un plan ajustado a ti, tu tiempo y tu cuerpo.
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Alimentación flexible, vegana o no, sin restricciones
Aquí no hay prohibiciones. Aprendes a comer disfrutando y sin sentir culpa, con total libertad.
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Lista de compra para facilitar el progreso
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Cambios ilimitados en tu plan de alimentación
¿La pizza de los viernes no puede faltar no? ¿Te apetece un capricho? Puedes cambiar cualquier alimento, en cualquier momento.
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Adaptación de entrenamiento para viajes (independientemente del destino)
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Adaptación de alimentación para viajes (independientemente del destino)
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Corrección técnica personalizada por África
Te revisamos los ejercicios por vídeo para que entrenes segura, sin lesiones y sacando el máximo rendimiento.
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Trabajo de movilidad y flexibilidad.
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Acceso a la comunidad privada “tu nueva identidad”
Rodeada de un entorno potenciador con mujeres recorriendo el camino de la transformación
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Acceso a clases exclusivas
Mentalidad, ansiedad, hábitos, constancia, organización, autosabotaje y mucho más.
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Mentorías en vivo cada domingo con África.
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Acceso exclusivo a eventos privados de la comunidad.
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Revisiones semanales 100% personalizadas por África
Te acompañamos paso a paso para ajustar lo que necesites cada día.
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Atención directa con África
Hablas directamente con quien te guía, te escucha, te entiende y te soluciona.
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Soporte continuo para dudas, bajones y progresos
No estás sola. Estoy contigo incluso cuando tú estés a punto de rendirte (no voy a permitirlo).
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Trabajo emocional y psicológico real
Contamos clases enfocadas en ayudarte a romper creencias, superar bloqueos y sostener tu cambio. Porque sin salud mental, no hay transformación duradera.
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Cambio físico y mental, desde la raíz
Este no es un programa para verte bien una temporada. Es un proceso para que te conviertas en la mujer que ya no se abandona y se prioriza.
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Regalos dentro del equipo
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Te enseñamos a sostener tu cambio de forma autónoma
Me aseguro de que cuando salgas de aquí, no solo seas otra mujer, sino que sepas cómo sostenerlo sola. Que aprendas a liderar tu cuerpo y tu vida sin volver a depender de nadie.